カウンセリングを受診

うつ病カウンセリングの効果

うつ病カウンセリングの効果

うつ病カウンセリングの効果 うつ病カウンセリングは薬物治療などとは異なる効果が期待できます。まず、うつ病の際には自分の気持ちをだれにもわかってもらえないと考えてしまうことが多いですが、特にうつ病カウンセリングの初期段階では自分の考えや言いたいことを否定せずに聞いてもらえ、こちらの気持ちを打ち明けやすいように配慮してくれるので不安な気持ちを解消するのに役立つ場合が少なくありません。

さらにうつ病になってしまうと、様々な症状や悩みが出てきて、何から手を付けてよいかわからなくなる場合がありますが、うつ病カウンセリングでは心理カウンセラーや精神科医などの専門家とダイレクトにコミュニケーションできるので、問題の根本となることを明確にしつつ考えの整理整頓ができ、本質的な悩みの解決に至るようにアドバイスしてもらえることが利点です。それでも、薬物治療と違って短期間で結果を実現できない場合も多く、自分の考え方や思考パターンを変えるためには根気強くカウンセリングを受けたり、相性の良いカウンセラーに相談することが必要になります。

うつ病と診断されたらうつ病カウンセリングを行う

うつ病と診断されたらうつ病カウンセリングを行う うつ病と診断された場合、心療内科もしくは精神科を受診し薬物療法などの治療が行われますが、医師による治療の他に臨床心理士によるうつ病カウンセリングも同時に行うことがあります。
うつ病カウンセリングはただのカウンセリングとは異なり専門の知識を持った心理士が医師から依頼を受けて行うものであり、状況に応じて発達検査や心理検査を行います。

うつ病においては、自分でも気が付かない癖などがありそのことを認識し、自分を振り返らないとなかなか改善していくことができません。うつ病カウンセリングにおいては、話をするなかでその人の癖を見つけ分析し、ストレスの原因となるものを見つけ改善していくことができます。なお臨床心理士からこのようなタイプですと指摘することはありませんし、人間性や行動を否定することもありません。さらにうつ病カウンセリングを行っている間も症状に関係ないことでも話しても良く、自分から通いたいと感じなければ自分のペースで進めていくことができます。

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◎2020/11/16

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◎2020/09/15

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